快手早餐三明治

早起赶着上班慌慌张张匆匆忙忙，却又不甘心一天中重要的一餐随便应付了事，不如和我一起做一餐健康营养的快手三明治吧!
（以下是 : 2人份量唷）

用料  :

鸡蛋                                   2个

西生菜                              2片

西红柿                             0.5个

全麦面包                          6片

无淀粉火腿                       4片

沙拉酱                             2勺



快手早餐三明治的做法: 

 
1.选择全麦面包、无淀粉火腿




2.平底锅煎蛋

 


3.煎制两面金黄盛出




4.火腿煎制两面金黄




5.全麦切片也稍微煎一下，味道会更好哟
 



6.西生菜、西红柿切片




7.保鲜膜上开始叠罗汉




8.加入沙拉酱，可以根据自己喜好替换蔬菜及酱料




9.铺上煎好的鸡蛋快手




10.三片切片叠起来，成型




11.切开后的模样，颜值很高



12.照顾好自己  好好吃饭