核桃双麻营养粉的做法

1.

用料：黑芝麻油渣500克，核桃油渣130克，亚麻籽油渣370克

2.

亚麻籽油渣用手抓抓碎，和核桃油渣一起，抓捏均匀。再倒入最松散的黑芝麻油渣，用勺抄底翻拌均匀。

3.

混合均匀的渣子们，进入粉碎机，搅打成细末，倒出，放入容器，密封保存。

核桃双麻营养粉成品图

烹饪技巧

由于亚麻籽油渣是一条条的条状，事先捏碎，更容易混合均匀。
比例没有什么考究，只是以芝麻为主，而核桃渣少，就全用掉；亚麻籽渣太多，就根据需要取量了。