爆好吃的日式鸡蛋土豆泥沙拉
减脂期必备的土豆泥沙拉！低卡饱腹，好吃地转圈圈
用料
土豆 1个
胡萝卜 半根
鸡蛋 1
黄瓜 半根
洋葱 半个
沙拉酱 1勺
黑胡椒 少许
盐 少许
酸奶 3勺
玉米粒豌豆粒 适量
爆好吃的鸡蛋土豆泥沙拉的做法 :
1.土豆胡萝卜鸡蛋蒸熟
2.黄瓜洋葱切丝，用少许盐腌制半小时，挤干水份
3.土豆胡萝卜鸡蛋捏碎，加入黄瓜片，洋葱丝
4.加半根火腿肠，玉米粒，豌豆焯水放入
5.加酸奶，低脂沙拉酱，再撒一丢丢盐，少许研磨黑胡椒粉
6.拌匀
7.太好吃了！
减脂期必备的土豆泥沙拉！低卡饱腹，好吃地转圈圈
用料
土豆 1个
胡萝卜 半根
鸡蛋 1
黄瓜 半根
洋葱 半个
沙拉酱 1勺
黑胡椒 少许
盐 少许
酸奶 3勺
玉米粒豌豆粒 适量
爆好吃的鸡蛋土豆泥沙拉的做法 :
1.土豆胡萝卜鸡蛋蒸熟
2.黄瓜洋葱切丝，用少许盐腌制半小时，挤干水份
3.土豆胡萝卜鸡蛋捏碎，加入黄瓜片，洋葱丝
4.加半根火腿肠，玉米粒，豌豆焯水放入
5.加酸奶，低脂沙拉酱，再撒一丢丢盐，少许研磨黑胡椒粉
6.拌匀
7.太好吃了！
