隔夜又不会变色变形的便当
用料:
米饭 1碗
每日食材 若干
隔夜又不会变色变形的便当的做法 :
1.鸡翅 鸡胸肉 鸡腿肉都是最好的便当食材。我做的这个是土豆烧鸡翅。还可以换成可乐鸡翅，红烧鸡翅，炸鸡翅，咖喱鸡腿肉等…香菇底下盖着的是西芹炒牛肉。米饭洒点黑芝麻，或者海苔之类点缀一下，看起来既用心又有食欲。
2.包菜 花菜 西蓝花 胡萝卜 生菜等蔬菜是便当的营养小能手。我这个是鸡胸肉做的炸鸡排，然后搭配手撕包菜和西蓝花炒香肠。
3.鸡蛋也是便当最好的伴侣。右上角是厚蛋烧。这份是红烧肉和炒花菜便当。再上一些点缀。既好吃又美观。
4.蒜香排骨，炒芦笋。正好疫情戴口罩，吃蒜香排骨的口气不影响别人
5.彩椒炒牛肉，鱼香茄子，芥末秋葵
6.鱼香肉丝，芥末玉米笋，培根金针菇。
7.蒜薹炒肉，凉拌藕片，煎午餐肉，卤蛋。
8.烤香肠，五香鹌鹑蛋，凉拌莴笋丝，照烧鸡腿，甜玉米
9.芥末黄瓜丝（黄瓜丝提前加一点点的盐去点水分），炸鸡全腿，炸虾。
10.海蛎煎，炒猪肉，酸辣土豆丝，凉拌海带。
