主料:黑木耳10克,腐竹1条(约120克),姜2片,枸杞10克,兔肉250克。做法:将腐竹和黑木耳用清水浸泡,洗净,将腐竹切成段;姜片和枸杞洗净;兔肉洗净切块。油锅、姜片、香味、免肉,加水适量,黑木耳、腐竹、枸杞,用文火炖,调味。喝汤吃所有的材料,每天一次,连续7天为一个阶段。功效:健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言,脸色无华等。