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美容降燥-木瓜苹果汤

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美容降燥-木瓜苹果汤


平时在家都会在煲汤或者糖水,这是家常糖水方便又简单,还比外面的糖水店好喝很多哦



用料:  

本地木瓜        1个

苹果          3个

冰糖          50克

红枣(小灰枣)     20颗

枸杞          30粒

食用水         2升


美容降燥-木瓜苹果汤的做法:

  
1.本地木瓜削皮去籽,切块(这是本地黄肉木瓜,我们基本平时都是拿这个煲糖水比较有木瓜味,而且肉比较结实没有那么容易煮烂)





2.三个小苹果,削皮切块,中间心不要




3.小灰枣洗净,平时你们也可以放其他的红枣,个子大的红枣不用放那么多颗,基本放6-10颗就可以了




4.枸杞洗净




5.把所有的材料放进锅中,放水2升,煮开后调为中小火,煲30分钟后加入冰糖,再煮15分钟即可




6.给大家看看正在煮糖水的过程




7.这个就是成品糖水啦,金黄诱人的糖水,木瓜和苹果味相互结合,满满的幸福感噢。




小贴士:

这是我们南方的家常糖水,放冰糖,清润降噪,而且口感和味道要比其他糖更加清甜

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