蔬菜三明治

蔬菜三明治

用料

吐司 一个

鸡蛋 四个

火腿片 四片

沙拉酱 适量

黄瓜 一根

胡萝卜...

鲜肉小馄饨

鲜肉小馄饨给宝宝们他分享这道鲜肉小馄饨，汤汁鲜美，肉质嫩滑，早餐必备啊



用料

肉沫 150克

小馄饨皮 1沓

葱...

超简单早午餐三明治

超简单早午餐三明治

用料

鸡蛋 1个

面包 2片

午餐肉 4片

番茄 1个

生菜 2片

芝士片...

巨好吃酸爽的酸汤水饺

巨好吃酸爽的酸汤水饺

食材：

水饺10个、辣椒粉2勺、生抽2勺、陈醋1勺、白砂糖1勺、盐1小勺、蒜末、葱花、白芝麻适量

做法：

1.辣椒粉、蒜末、葱花、白芝麻放到碗里，浇上热...

低卡低脂的早餐

健身教练推荐的！低卡低脂的早餐
姐妹们，这杯是我健身教练墙裂推荐的~

巨好喝❗️饱腹感杠杠滴！富含丰富的膳食纤维

作为代餐！狠适合在脂期的姐妹们，低卡又美味~

早餐不知道吃啥...

蟹柳滑蛋三明治

蟹柳滑蛋三明治



准备材料：

蟹柳、鸡蛋、牛奶、吐司、生菜、番茄


...

香蕉烤吐司

香蕉烤吐司吐司的神仙吃法，真是惊艳到我了，也太好吃了吧！简单易做，一学就会，一次就能成功哦❗️做早餐真的太完美了，赶快试试吧～



用料

吐司...

美味早餐包

美味早餐包美味又营养的早餐包，加一杯牛奶，完美。



用料:

高筋面粉（金像） 400克

鸡蛋 2个（108克）

牛奶 210克

细砂糖...

儿童早餐 蒸蛋糕

儿童早餐 蒸蛋糕

用料:

鸡蛋 3个

细砂糖 40–90克

无铝泡打粉 5克

奶粉...

米饭三明治

米饭三明治

用料:

保鲜袋

米饭

午餐肉

鸡蛋

韩国辣酱

黄瓜

米饭三明治的做法:

1.刚出炉的米饭用饭勺搅散降降温，午餐肉切厚片少油煎至两面焦黄，鸡蛋打散加盐炒熟...

马苏里拉芝士 鸡蛋香肠烤土司

马苏里拉芝士 鸡蛋香肠烤土司

蔬菜水果都可以加

用料：

鸡蛋 4个「一块土司一个鸡蛋」

马苏里拉 适量

香肠...

爆浆芝士火腿三明治（平底锅版）

爆浆芝士火腿三明治（平底锅版）

用料 :

吐司 一片

鸡蛋 一个

芝士片...

快手松饼（早餐吃它准没错~）

快手松饼（早餐吃它准没错~）
早餐吃什么？当然是健康、无油、不需要泡打粉就能做的快手松饼啦，配上新鲜的应季水果和一杯温热的牛奶，营养丰盛，早餐吃这个保证一天都活力满满。...

专治各种神兽的蔬菜包

专治各种神兽的蔬菜包


神兽不吃菜不吃肉，不喝汤不吃糖水，问你怕不怕。这款蔬菜包是让神兽自己挑喜欢的食材做的。各位可自行发挥。


用料:

鸡蛋...

一个空气炸锅就能搞定的早餐

一个空气炸锅就能搞定的早餐


用料:

红薯（自己拳头大小） 　　　　　　 1个

纯牛奶 　　　　　　　　　　 50ml

鸡蛋　　　　　　　　　　　　　　　...

五分钟西式早餐

五分钟西式早餐

用料：

无花果 1个

鸡蛋 1个

吐司 1片

蔬菜水果适量

牛奶 1杯



五分钟西式早餐的做法：


1.吐司放入吐司机烤好，切三角。


2.鸡蛋放入煎锅，煎单面或...

广东肠粉的米浆怎么做 肠粉米浆的作法

日常日子很多人都喜欢吃甘旨可口的广东肠粉，也想本身在家里制做广东肠粉，只是做肠粉最先要会做粘米粉，但大部分人对肠粉米浆的作法并不了解，不清楚肠粉米浆如何做，最好是今日我能...

小小三明治（儿童早餐）

用料:

鸡蛋　　　　 1个

吐司 　　　　2片

番茄酱 　　　1勺

小小三明治（儿童早餐）的做法:

1.鸡蛋打散煎成蛋皮



2.煎好的鸡蛋加入吐司片中间夹住，可适量放入番茄...

葫芦丝鸡蛋饼

自己种的两个嫩葫芦，做蛋饼都很美味。今天早晨试做了下，真的很鲜美。



主料：

嫩葫芦 适量

草鸡蛋 4个

辅料:

面粉 适量

盐...

奶香玉米汁

奶香玉米汁


1、温馨提醒：是热饮。需提前准备好放凉。如果有预约功能的可提前2小时弄好！

2、玉米粒尽量别把胚切掉，营养都在那。也不要硬的部分。

3、很多朋友问用什么机器？...

早餐饼（蔬菜鸡蛋饼）

早餐饼（蔬菜鸡蛋饼）
营养美味的早餐蔬菜饼，此款和之前的土豆鸡蛋饼做法一样，只不过是将土豆丝换成了白菜丝，也可以换成其他的菜丝，总之可以灵活变动。



用料

包菜（白菜）...

早餐来一碗清汤面，色香味俱全！

早餐来一碗清汤面，色香味俱全！


用料 ：

面条 40g

生抽 2勺

醋 1勺

香...

劲道手擀面

以前觉得擀面条很费事费时，做了几次顺手了觉得也不是很麻烦了，吃完自己擀的面就不想再买挂面了





用料 ：

面粉 500克

水 230克

盐 5克


劲道手擀面的做法 ：

1.将所有...

干面条如何吃美味 干面条的做法教程

大家对干面并不陌生。了解他是日常生活中特别常见的必备食品。你可以在水里煮，但是干面有各种不同的食用方法。如果你想知道如何吃最美味的干面，可以参考下面对他的食用方法的...

营养早餐搭配 皮蛋肉粥的做法

材料:大米、皮蛋、油条、猪肉、葱

调料：盐

做法：

1.先将米饭洗净，然后放入容器中，加入适量的盐和水浸泡一会儿，大约半小时；皮蛋去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；葱切片；

2....

营养早餐搭配 虾仁蛋羹的做法

主料:鲜虾、葱、鸡蛋


调味：盐、温水、鸡粉、芝麻油

做法：

1.把虾处理干净，只取虾。把鸡蛋进碗里；

2.将鸡蛋打散，加入少量盐和鸡粉调味。盐必须少放。鸡蛋本身含有少量盐；...

自制油条的做法

自制油条的做法，网友真实发布的自制油条的家常做法，以及自制油条所需食材、清晰详尽的自制油条步骤图，同时欢迎您分享自己自制油条的做法和诀窍，欢迎访问美食杰！...

虎皮鸡蛋的做法

虎皮鸡蛋的做法，虎皮鸡蛋怎么做请看虎皮鸡蛋的做法步骤图：1、生鸡蛋洗干净备用 2、生鸡蛋凉水下锅煮熟 3、煮好的鸡蛋捞出 4、煮好鸡蛋必须要过一下凉水，在凉水里浸泡一会，这样好......